Onze actuele cursussen
Leefstijlprogramma 6 maanden Startdatum: 10 februari
Geef je op via onderstaande knop voor het leefstijlprogramma in groepsverband.
Wil jij het nieuwe jaar gezond en energiek beginnen?
Kom op 6 januari naar onze informatieavond over afvallen en een duurzame leefstijl.
We bespreken praktische tips, gezonde gewoontes en manieren om blijvende resultaten te behalen.
Ook is er ruimte om vragen te stellen en kennis te maken met ons programma.
Samen zetten we de eerste stap naar een fitter en gezonder 2026!
We zien je graag daar!
Datum: 6 janauri
Tijd: 20uur bij Helios
*Er is een vergoeding mogelijk als je aanvullend verzekerd bent*
Starten van de groepen 2026
– Afvalcursus in groepsverband dinsdagavond 20 januari
– Leefstijlprogramma in groepsverband maandagavond
2 februari
(Individueel ook mogelijk in overleg)
Al opgeven voor de 12 weekse afvalcursus met start op 23 september?
In 5 Weken naar een Strakker, Sterker en Droger Lichaam
Ben jij klaar voor een transformatie?
In slechts 5 weken ga jij gericht werken aan een lichaam dat strakker, sterker en energieker aanvoelt dan ooit.
In deze cursus combineren we de kracht van slimme voeding, efficiënte krachttraining en doelgerichte droogtrain-methodes. Geen extreme diëten, maar een bewezen aanpak die écht werkt – en vol te houden is.
Wat je krijgt:
Een uitgewerkt trainingsschema voor vetverbranding en spierdefinitie
Een voedingsaanpak op maatÂ
Wekelijkse progressiecheck-ins & motivatie
Toegang tot praktische kennis, mindset-tips en tools voor blijvend resultaat
Of je doel nu is om fitter te worden, sterker of om gewicht te verliezen, wij helpen jou hiermee.
Resultaat?
Minder vet. Meer spierdefinitie. Meer zelfvertrouwen.
Â
Of vraag eerst meer informatie aan via onderstaande knop
Klanten aan het woord
Mijn gewicht werd 11,5kg minder en mijn buikomvang nam met 9cm af
We hadden een gezellige groep, dus de wekelijkse samenkomsten waren niet echt een straf.
Het was allemaal goed te doen, vooral door de week. In het weekend met wat feestjes en verjaardagen was het wat lastiger. Keuzes maken en compenseren was dan de remedie.
Beter spierherstel met Personal protein! Bij Helios hebben wij een samenwerking met Personal Protein, waardoor je vanaf nu bij ons de producten van Personal Protein kunt aankopen.
Homeopathie praktijk Nathalie van der Stelt helpt je bij allerlei blessures.
Van kneuzingen, breuken, bloeduitstortingen tot sneller herstel na inspanning.
Klaar om de volgende stap te zetten? Bel dan naar 0529 - 48 43 75
Professioneel, ervaren en oog voor jou.
Elke dag staan wij voor jou klaar!
Burg. Backxlaan 175
7711 AD Nieuwleusen